こんにちは！
ニキビ０の美肌ママ、かすみです！
今回は、
皆さんが普段悩まされているであろう、
「正しい情報の見極め方」
について
お話ししていきます。
以前の私は、
InstagramやX（旧Twitter）で良い情報があれば即座にブックマークして、
情報収集をすることで満足感を得ていました。
常にアンテナも高く、
美容皮膚科医から一般の発信者、SNSの広告など
隅々まで情報を探しに行き、
最新の美容情報は知らないことはないといっても
過言ではありませんでした。
しかし、
情報が増えていく一方で、
自分の肌は綺麗になるどころか、
頑固なニキビを繰り返していました。
そう、
情報を得るだけでは、
肌を綺麗にすることは
できませんでした。
それに気づいてからは、
ただ情報を得るだけではなく、
自分で実際に体験して情報を得るという
考え方に変わっていきました。
その考え方が身についたことで、
「あ、肌に合ってるかも」
「続けても効果がないなぁ」
などと、
自分自身の肌で効果を選別でき、
化粧品と自分の肌との相性や自身の肌理解を
深められるようになってきました。
そして、今では、
ニキビ0肌を叶え、
自分に合った化粧品とスキンケア方法を
獲得することができ、
ムダに情報収集に費やしていた時間が、
子供たちと思いっきり遊ぶ時間へと
変わりました。
私は乾燥肌ニキビさんだったのですが、
今では乾燥知らずのうるツヤ肌で、
5年間ニキビ０で過ごすことができるようになり、
自分の肌に自信が持てるようになりました。
これからも、
ニキビに左右されず、
人生楽しく過ごしていける自信が身に付きました。
だからこそ、
スキンケアで、
根本から改善し、
人生逆転させたいあなたは
必見の内容になっています。
この記事を読まずに、
「有益な情報だけほしい」
「ニキビ０なんてセルフケアで無理じゃない？」
と始めから諦めていては、
皮膚科に行く必要がないレベルの
ニキビや肌質改善は
実現できません。
来週も、来月も、来年も、
再来年もその先も、
ずっとニキビを繰り返すたびに、
お金と時間をかけて、
皮膚科や美容医療頼りの生活を
続けることになります。
皮膚科の薬や美容医療は、
科学的根拠がある分強い作用で
症状を一時的に抑えているだけなので、
根本的な原因を取り除いているわけではありません。
強い作用である分、
ダウンタイムや副作用などの反動も大きいため、
毎回その恐怖におびえながら、
誰にも会わず家にこもって、
「ニキビのせいで、毎日が楽しくない」
「ニキビさえなければこんな辛い治療なく、人生幸せなのに」
とニキビを言い訳に、
自分自身と向き合うことから
ずっと逃げ続けることになります。
それでいいなら、私は止めません。
ここでブログを閉じてください。
でも、少しでも、
「ニキビを改善したい！」
そう思うのであれば、
私は全力で応援します！
まずは、
この記事をお読みいただき、
行動してみて下さい！
情報コレクターはただの美容ヲタク
では、
本題です。
ここで勘違いしてほしくないのですが、
私は、
情報収集をして、
ニキビや美容について学ぶことがダメだと言っているわけではありません。
ただ、百聞は一見にしかず
ということわざがあるように、
情報を得るだけで満足しているより、
実際に行動に移す機会を増やすべきだと考えています。
なぜなら、
同じニキビでも肌質は人によって全く異なるからです。
私には合わない美容液が
あなたの肌にはバッチリ合ったり、
逆に、
あなたには合わないものが
私の肌には効果があったり。
こんなことが数えられない程起こるのが美容の世界なのです。
このことに気が付かず、
私は時間とお金を無駄にしてしまいました。
私は以前、
Instagramや雑誌を読み漁り、
たくさんのニキビケアについての情報を集めました。
しかし、
逆に集めすぎて何を信じたらいいのかわからず、
キャパオーバーになってしまいました。
何から始めたらいいのかもわからず、
結局何も手を出さないままでした。
それに、
人によって効果が大きく異なったり、
レビューは賛否両論のものばかりで混乱、、、、。
とりあえず買ったものもありましたが、
本当に大丈夫だろうかと不安になり
1年開封しなかったものもありました。
今思えば、
ひとつでも実践して肌に合うか、
ニキビは治るのかどうかを試してみたら良かったと後悔しています。
つまり、
何が言いたいかというと、
全く同じ人はいないし、
同じニキビでも、
その人に会うスキンケアやアイテムは
異なるということです。
いくら美容系のインフルエンサーや女優さんが
効果的だと言っていても、
あなたの肌に合って効果を示さなければ、
それはあなたにとって正解ではないのです。
ということは、
あなたの正解はあなた自身で見つけなくては
ならないということ。
だからこそ、
1つ学んだら、10実践してみる
くらいの行動力で動いていくことが
とても重要なのです。
”へぇ～”で終わらせないためには
具体的に、
どのようにすればあなたの正解を
見つけられるのでしょうか？
それは簡単です。
「あ、なんかいいこと知ったな」
と思ったら、
それをまず日常に取り入れてみて下さい。
日常に取り入れて習慣化し、
自分に合うのか、
効果を感じているのかを判断すればいのです。
あなたに合ったスキンケアやアイテムを
見つけていくうえで、
情報収集→実践→分析を
繰り返すことが必要になります。
情報収集は、
まずあなたがいつもやっているように
直感的に「いいな」「私にもできそう」と思うこと物で良いです。
ですが、そこまではまだ正解かわかりません。
良いなと思えるものがなければ、
私のほかの記事を参考にしてみてください！
情報収集で終わりにせず、
あなたの肌に合っているか、
まずは習慣にしてみて下さい。
もし、
習慣化が上手くできないと
迷ってしまったら、
それも、
別の記事で解決できるのでご覧になってください。
まず、
期間を決めて実践し、
どれくらいあなたの肌に合っているのか、
あなたのニキビに効果があるのかを分析しましょう。
だいたい少なくても2週間～28日がオススメです。
分析が終わったら、
よりあなたに合うものを模索していきましょう。
「え～また探すの？」
と思ったあなたへ。
効率化のためのヒントになるプレゼントを
ご用意しています。
どんなものかというと、
『肌質診断シート』
あなたの肌質がわかれば、
それ用のアイテムを選ぶことができますし、
肌質に合ったスキンケアを検索することができます。
肌質別のスキンケアのポイントなども
公式LINE限定記事で執筆していますので、
よろしければ、
参考にしてみてください。
おわりに
いかがだったでしょうか。
どんなに有益な情報を得ても、
インフルエンサーの成功体験を知っても、
まずはあなた自身がやってみなきゃ
あなたに合うかどうかなんて
わかるはずがありません。
スキンケアは、
ちょっとのノウハウと実践の繰り返しです。
このことに気づけないままだと、
ただの美容ヲタクで終わってしまいます。
その状態を脱して、
自分自身がニキビのない美肌になれるために、
実践と分析を繰り返していく必要があります。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
ここまで読んでくれた、
ニキビ0の美肌を夢見るあなたが、
もしも、
ニキビのせいで気持ちが左右されたり、
人目が怖くて、外出するのが億劫で
自分に自信が持てない、
と悩んでいるのであれば、
私と一緒にスキンケアを
見直してみませんか？
「乾燥知らず、ニキビ知らずのつるスベ肌になりたい方」
「もう美容医療にお金を使うのが疲れた方」
「忙しくて、スキンケアをする時間が取れない方」
今よりきれいになりたい！
そんな思いがある方ならどなたでも大歓迎です。
思春期、妊娠中、産後、、、、
20代の大人ニキビ
を経験した私が
今ではニキビ０で
毛穴が見えない
うるツヤ肌になった
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